公路自行车维修技术之内外胎更换
爆胎是骑行的未知风险之一。如果有50公里+的中远距离骑行计划，并且可能远离市区，那么更换内外胎应是必修的技能之一。
出行的背包里至少要准备以下物品：
- 便携打气筒
- 外胎
- 内胎
- 撬胎棒
这些物品都是为更换内外胎做准备。
下边是更换流程的一些简单记录。
整个换胎流程主要分为两部分：
- 轮组的拆装
- 内外胎的拆装
打开锁杆，松开螺旋
如果是圈刹要打开刹车夹器快速释放开关，增加刹车块的间距。
前后轮组差不多，都是这样取下来。取后轮组的时候记得先把车链子拿下来(将后变速器向前掰，车链子就会变松)。
取下轮组后，如果车胎有气先把气放一下（法嘴将气嘴上的螺丝向外拧，之后按压。）
用撬胎棒将外胎撬开，将内胎拽出来。如果需要更换外胎，就把整个外胎都拿下来。
装胎差不多就是反向操作，装内胎前记得先打点气。
内外胎换好之后装回轮组，拧紧螺旋和锁杆就可以了。